10

Проблема исследования: С одной стороны обувь на каблуке – модно, красиво, но с другой стороны может ли она привести к проблемам со здоровьем.

Объект исследования: элементы обуви Предмет исследования: влияние высоты каблука на здоровье женщины.

Гипотеза: обувь на каблуках вредно сказывается на женском здоровье

Цель: определение высоты каблука, которая минимально навредит нашему здоровью. Задачи: 1. Узнать историю возникновения каблука. 2. Узнать о влиянии обуви на каблуках на здоровье женщины. 3. Провести анкетирование. 4. Исследовать динамику и статику стопы на горизонтальной и наклонной поверхности. 5. Определить идеальную высоту каблука. 6. Выпустить буклет. 7. Подготовить публичное выступление с электронным сопровождением.

Прежде, ем приступать к нахождению формулы идеального каблука, мы решили провести анкетирование. Цель: выяснить в каком возрасте девушки и женщины отдают предпочтение обуви на каблуках и знают ли они об их отрицательном влиянии на здоровье. Были предложены следующие вопросы. 1. Укажите Ваш возраст _____________ 2. Как часто Вы носите обувь на каблуке? • Ежедневно • Редко • Никогда 3. Поднимается ли у Вас самооценка, когда Вы надеваете обувь на каблуках? • Да • Нет 4. Если Вы отказались от обуви на каблуках, то почему? Укажите причины. ____________________________________________________________________________ 5. Знаете ли Вы о влиянии каблуков на Ваше здоровье? • Да • Нет • Укажите положительное влияние _________________________________________ • Укажите отрицательное влияние __________________________________________ Результаты анкетирования таковы. Приняли участие 102 человека. 13 лет -1 человек 14 лет- 2человека 15 лет - 20 человек 16 лет - 19 человек 17 лет - 20 человек 18 лет - 4 человека 19 лет - 1 человек 67 20 лет - 2 человека 22 года -1 человек 23 года - 1 человек 26 лет - 2 человека 25 лет - 1 человек 27 лет - 1 человек 29 лет - 1человек 32 года - 3 человека 33 года - 2 человека 35 лет - 4 человека 38 лет - 2 человека 37 лет - 2 человека 42 года - 1 человек 43 года -1 человек 44 года - 1 человек 45 лет - 3 человека 28 51 год -1 человек 56 лет - 1 человек 59 лет- 1 человек 62 года - 1 человек 63 года - 1 человек 66 лет - 1 человек 70 лет - 1 человек 7 Как часто вы носите каблуки? Ежедневно - 29 человек Редко - 49 человек Никогда — 24 человека Поднимается ли у вас самооценка, когда вы надеваете обувь на каблуке? Да - 47 человек Нет - 55 человек Если вы отказались от обуви на каблуках, то почему? Укажите причины. Не отказались - 38 человек Неудобно - 44 человек По состоянию здоровья - 20 человек Укажите положительное влияние: Отсутствует Укажите отрицательное влияние: Нагрузка на позвоночник и другие проблемы со спиной - 52 человека Проблемы со здоровьем ног и стопы - 22 человек Не знает - 28 человека Данные результаты мы оформили в виде диаграмм. Прежде чем определиться с высотой каблука для себя, мы решили провести исследование, как меняется давление на стопу при выборе обуви на разных каблуках. Мы вспомнили из курса физики формулу для расчета давления твердого тела на горизонтальную опору. Р. = F|S, где р - давление тела на горизонтальную опору F сила давления, направленная перпендикулярно поверхности, в данном случае она равна весу покоящегося тела ( P = m g) S – площадь опоры. Приводим результаты нашего исследования. Таблица 1. Испытуемый m, кг P, Н «Балетки» Обувь на квадратном каблуке Каблук «шпилька» S, м2 р, Па S, м2 р, Па S, м2 р, Па Катя 39,9 399 0,01325 30113 0,005525 72217 0,00305 130819 Юля 52 520 0,014725 35314 0,0052 100000 0,00495 105050 Вывод. При поднятии на каблук уменьшается площадь опоры, следовательно, увеличивается давление тела на опору. Значит, при выборе обуви нужно об этом помнить. Как вычислить идеальную высоту каблука? Способ 1. Идеальное соотношение между ростом и длиной ног (расстояние от талии вниз) называется "золотым сечением" и составляет 1,61. Для определения оптимальной высоты каблука необходимо разделить свой рост (в см) на длину ног (от пола до линии талии). От коэффициента идеального отношения между длиной ног и ростом - 1,61 отнять полученный результат и умножить его на десять. Получена идеальная индивидуальная высота каблука. Например, ваш рост -167 см, длина ног - 108 см. Делим 167 на 108 - получаем 1,55 (1,61 - 1,55 = 0,06). 0,06 умножаем на 10 - оптимальная высота каблука равна 0,6 сантиметрам. из журнала "Лиза" 25.10.2012 Наши расчеты мы оформили в таблицу. Таблица 2. Испытуемый Рост, см Длина ног, см Идеальная высота каблука, см Катя 150 97 0,7 Юля 163 105 0,6 Способ 2. С медицинской точки зрения в повседневной обуви идеальная высота каблука должна быть в пределах 2- 4 см. Если носить более высокий каблук, то нагрузка на ноги распределяется не физиологично, и получается, что каждый шаг отдает по позвоночнику. Через какое-то время это чревато заболеваниями вен, суставов и позвоночника. Ортопеды вывели свою формулу для вычисления самой физиологичной высоты каблука: длина стопы в сантиметрах, деленная на семь. Например: 25 / 7= 3,57 см. Каблуки именно такой высоты помогают ступням при ходьбе и оберегают их от усталости. Наши результаты. Таблица 3. Испытуемый Длина стопы, см Идеальная высота каблука Катя 21 3 Юля 25 3,5 Вывод. Идеальная высота каблука по правилу «золотого сечения» и по формуле ортопедов не совпали. Возможно из-за того, что правило «золотого сечения» было сформулировано в середине 18 века, и в пропорциях тела современного человека произошли изменения. Поэтому, мы решили остановиться на мнении ортопедов и для себя определить высоту каблука для Кати не выше 3 см , а для Юли – 3,5 см. 6. Выводы. 1. Ношение обуви на каблуках вредно сказывается на здоровье женщины. 2. Об этом еще не знают 25 % наших респондентов. 3. При поднятии на каблук наше давление возрастает. 4. Идеальная высота каблука для Кати не выше 3 см , а для Юли – 3,5 см.

Практическая значимость будет заключаться в том, что с помощью этой работы мы разберемся сами, а потом поможем другим с тем, как правильно выбирать обувь для ежедневного ношения.