В ходе анализа научно-педагогической литературы и практического опыта по профилактике компьютерной зависимости нами были сделаны выводы:
- признаки компьютерной зависимости в наше время есть практически у каждого человека;
- общими чертами компьютерной зависимости является характерный ряд психологических и физических симптомов, тесно связанных между собой.
Среди психологических черт можно отметить хорошее самочувствие или эйфорию за компьютером, невозможность остановиться; увеличение количества времени, проводимого за компьютером; пренебрежение семьей и друзьями; ощущения пустоты, депрессии, раздражения не за компьютером; проблемы с учебой. К физическим чертам можно отнести сухость в глазах; головные боли; боли в спине; нерегулярное питание, пропуск приемов пищи; пренебрежение личной гигиеной; расстройства сна, изменение режима сна.
В данном исследовании и на личном опыте гипотеза считается доказанной, следовательно, мы можем утверждать что компьютерная зависимость влияет на психическое и физическое здоровье человека.