0

В памяти всех россиян остались незабываемые дни, когда вся страна «болела» за наших спортсменов, участников зимней Олимпиады в Сочи 2014. Существует ли связь высоких результатов, неудач и травм спортсменов зимней Олимпиады в Сочи с состоянием физического биоритма человека?

Предметом исследования является модель (график) биологических ритмов человека. Объектом исследования являются спортсмены - участники зимней Олимпиады в Сочи 2014.

Большинство высоких результатов победители зимней Олимпиады в Сочи достигли тогда, когда их физический биоритм находился в положительной фазе, и, наоборот, неудачи и травмы постигли тех, у кого физический ритм попадал на критические дни и дни отрицательных значений физического биоритма, характеризующиеся упадком жизненных сил.

Моделирование и исследование физических биоритмов человека, выявление связи высоких результатов, неудач и травм спортсменов зимней Олимпиады в Сочи 2014 с состоянием физического биоритма человека.

Все живые существа переживают периоды расцвета и усиления жизненной активности, как и периоды ее спада и угасания. В природе все подчинено определенным биологическим ритмам. Биологические ритмы — (биоритмы) периодически повторяющиеся изменения характера и интенсивности биологических процессов и явлений. Биоритм – это не часы, тикающие на руке обладателя, а особый механизм, позволяющий приспособиться к меняющимся условиям. Они свойственны живой материи на всех уровнях ее организации и являются фундаментальным процессом в живой природе [1] [2]. Есть дневные биоритмы, длящиеся менее суток, циркадианные, продолжительностью около суток, и ритмы, которые длятся намного больше суток, а в некоторых случаях — до нескольких лет [4]. Большинство людей об этом не задумываются, и, тем не менее, все мы постоянно находимся под влиянием биоритмов. В работе рассматриваются месячные биоритмы: физический, эмоциональный и интеллектуальный, теория о которых была предложена в конце XIX века. Согласно этой теории биоритмы влияют на активность, выносливость, уровень иммунитета, мыслительные способности и прочие качества человека с момента рождения (а по некоторым данным - с момента зачатия) и на протяжении всей жизни. Каждый человек по-разному подвержен влиянию биоритмов. Это зависит от индивидуальных особенностей человека, уровня его развития, социальной среды и прочих факторов. Особенностью биоритмов является их предсказуемость, основанная на цикличности. Пусковым механизмом этих ритмов является только момент рождения человека, при котором возникают ритмы с периодом в 23, 28 и 33 суток, определяющие уровень его физической, эмоциональной и интеллектуальной активности[5],[1]. Графическим изображением каждого из этих ритмов является синусоида. Однодневные периоды, в которые происходит переключение фаз («нулевые» точки на графике) и которые отличаются снижением соответствующего уровня активности, получили название критических дней. Если одну и ту же «нулевую» точку пересекают одновременно две или три синусоиды, то такие «двойные» или «тройные» критические дни предполагались особенно опасными. …Увеличение аварийных ситуаций на производстве, авто происшествий, катастроф на железных дорогах, авиатранспорте, морском флоте, бытовых травм, а также показателей заболеваемости, числа вызовов «скорой помощи», показателей смертности от гипертонических кризов, инфарктов миокарда, инсультов,…нервных и психических расстройств, числа пожаров, самоубийств и других уголовных преступлений – на 40-45% больше, чем в обычные дни… Все это при том, что критических дней в году около 33% [4]. По-прежнему ряд ученых продолжает проводить исследования по «теории трёх биоритмов», которые представляют собой процесс накопления информации, выявления свойств и закономерностей методами статистики. В ходе работы над проектом мы изучили информацию о трех биологических ритмах человека. Для человека наиболее значимы три биологических ритма: физический биоритм, протяженностью в 23 дня; эмоциональный или чувственный биоритм, меняющийся с периодичностью в 28 дней; интеллектуальный биоритм с периодом в 33 дня. Каждый из трех биоритмов начинается в день рождения человека и продолжается всю жизнь. Биологические ритмы контролируют 3 состояния человека, однако сами по себе не являются ни причиной, ни следствием каких-то событий, а зависят от условий и факторов окружающей среды, преобладающих в данное время[4] [8]. Физический биоритм затрагивает все физические аспекты человека: силу, выносливость, быстроту реакции; влияет на физиологические процессы организма: иммунитет, обмен веществ, пищеварение. Особенно чувствителен физический биоритм для тех, кто больше связан с физическими нагрузками. Физический биоритм, если его сравнивать с двумя другими, очень важен, так как для любой деятельности первостепенное значение имеют физические возможности человека. Эмоциональный (психический) биоритм еще называют циклом восприимчивости и он, прежде всего, касается настроения и чувствительности, восприятия, поведения в обществе. Его влияние, больше выражено у тех, чьи профессии связаны с общением, работой в группе. Интеллектуальный биоритм контролирует интеллектуальные (умственные) способности: рассудительность, остроту восприятия, здравый смысл. Хорошо ощущается учителями, экономистами, адвокатами. В ходе работы над проектом мы изучили информацию о характеристиках фаз трех биоритмов человека. Физический биоритм. Положительная фаза: наблюдается хорошее физическое и физиологическое состояние, подъем сил, выносливость, в спорте лучше результаты. Критические дни: снижение "внимания", риск травматизма, опасно "за рулем". Отрицательная фаза: идет снижение иммунитета, растет риск заболеваемости, повышается утомляемость, физические нагрузки сильнее отражаются на организме. В эту фазу, рекомендуется внимательнее быть к своему здоровью, снизить активность и не переутомляться. Эмоциональный биоритм. Положительная фаза: наблюдается улучшение настроения, оптимизм, реакция на эмоциональные раздражители, существенно спокойнее, чем в другое время. Критические дни: могут отражаться остро, в это время чаще всего бывают психологические "срывы", опасность "за рулем". Отрицательная фаза: чаще бывают пессимистичные настроения, апатия и вялость. Интеллектуальный биоритм. Положительная фаза: легко усваивается информация, умственные способности на максимуме, творческие процессы идут намного легче. Критические дни: в голове путаница, не стоит принимать важные решения. Отрицательная фаза: ухудшается концентрация внимания, интеллектуальные способности, повышается умственная утомляемость[4] [9] . В ходе работы над проектом мы узнали формулу вычисления биоритмов[2], которая устанавливает связь между состоянием индивидуального ритма и определенными факторами поведения. Наиболее часто используемой формулой для расчета биоритмов является B=(sin(2pi*(t-f)/P))*100% (1), где B - значение биоритма на заданную дату расчета в % (либо может выражаться как состояние относительно нуля, а так же как состояние нарастания или спада); P - фаза биоритма; P соответствует длительности периода рассчитываемого биоритма (23, 28 и 33 дня соответственно). Точные значения равны 23.688437 (физический), 28.426125 (эмоциональный), 33.163812 (интеллектуальный) дням[5]; pi - число "Пи", равное приблизительно 3.1415926535897932385. t - период расчета: количество дней от начальной до конечной даты расчета; f - количество прожитых дней: количество дней от даты рождения до начальной даты расчета биоритмов. Используя продолжительность каждого из трех биоритмов, дату рождения человека, продолжительность прогноза и формулу вычисления мы создали электронную таблицу в MS Excel. Данные о спортсменах и их результатах взяты из официальных источников[10], [11]. Значения в столбцах Физический, Эмоциональный, Интеллектуальный содержат значения, вычисляемые по формуле (1) для расчета биоритмов. Цветом в таблице выделен порядковый день месячного графика и дата победы или травматизма. По данным таблицы был построен в MS Excel график (модель) биологических ритмов человека. Ввиду ограничения по количеству страниц для иллюстраций Приложение 2 содержит электронные таблицы с данными и график (модель) биологических ритмов за период с 01.02.2014 по 28.02.2014 года только следующих спортсменов: 1. Алексей Воевода, Россия, бобслей, золотая медаль; 2. Татьяна Волосожар, Россия, фигурное катание, золотая медаль; 3. Екатерина Боброва, Россия, фигурное катание, золотая медаль; 4. Александр Легков, Россия, лыжные гонки, золотая медаль; 5. Юлия Липницкая, Россия, фигурное катание, золотая медаль; 6. Мэгги Войсин, Америка, фристайл, случай травматизма на тренировке; Модель биоритмов отражает физическое, эмоциональное и интеллектуальное состояние за период с 01.02.2014 по 28.02.2014 года. Для каждой модели были проведены исследования. Например, в ходе исследования графика Алексея Воеводы (Приложение 2 №1) были выявлены 6 критических дней (для физического биоритма: 08.02.2014, 20.02.2014; для эмоционального биоритма: 14.02.2014, 28.02.2014; для интеллектуального биоритма: 10.02.2014, 25.02.2014). Критическими днями являются однодневные периоды, в которые происходит переключение фаз («нулевые» точки на графике) и которые отличаются снижением соответствующего уровня активности. Если одну и ту же «нулевую» точку пересекают одновременно две или три синусоиды, то такие «двойные» или «тройные» критические дни являются особенно опасными[1]. У данной модели нет критических дней. По графику видно, что на 17.02.2014 физический биоритм (синусоида синего цвета) находится в положительной фазе. Были исследованы биоритмы 36 спортсменов: членов команды Российской Федерации, завоевавших золотую медаль и травмированных спортсменов всех стран-участниц зимней Олимпиады в Сочи 2014. Список и данные о спортсменах, которые исследовались, приведены в Приложении 1. У 19 спортсменов из 26, завоевавших золотую медаль, физический биоритм находился в положительной фазе, у 7 из 10 спортсменов, получивших травмы – в дни отрицательных значений физического биоритма. Таким образом, результаты 26 спортсменов (72%) подтвердили выдвинутую нами гипотезу о том, что большинство высоких результатов победители зимней Олимпиады в Сочи 2014 достигли тогда, когда их физический биоритм находился в положительной фазе, а неудачи и случаи травматизма чаще всего происходят именно в критические дни и дни отрицательных значений физического биоритма, характеризующиеся упадком жизненных сил, иррациональностью эмоционального поведения. Заключение Поставленную перед нами цель мы достигли: выполнили моделирование и исследование физических биоритмов человека, выявили связь высоких результатов, неудач и травм спортсменов зимней Олимпиады в Сочи 2014 с состоянием физического биоритма человека. Были исследованы биоритмы 36 спортсменов: членов команды Российской Федерации, завоевавших золотую медаль, и травмированных спортсменов всех стран-участниц зимней Олимпиады в Сочи 2014. У 19 спортсменов из 26, завоевавших золотую медаль, физический биоритм находился в положительной фазе, у 7 из 10 спортсменов, получивших травмы – в дни отрицательных значений физического биоритма. Таким образом, результаты 26 спортсменов (72%) подтвердили выдвинутую гипотезу о том, что большинство высоких результатов победители зимней Олимпиады в Сочи 2014 достигли тогда, когда их физический биоритм находился в положительной фазе, а неудачи и случаи травматизма чаще всего происходят именно в критические дни и дни отрицательных значений физического биоритма, характеризующиеся упадком жизненных сил, иррациональностью эмоционального поведения. Это не первая наша работа в области биоритмов. Ранее было проведено исследование по выявлению связи несчастных случаев (травматизма) с биологическими ритмами человека. С этой целью был проведен социологический опрос: собраны данные у 15 больных травматологического отделения Сургутского травматологического центра. По результатам обработки данных у 11-ти из 15-ти опрошенных физический биоритм в момент травмы попадал либо на критический день, либо находился в отрицательной фазе, что составляет 73% от общего числа. Таким образом, проведенное исследование, подтверждают гипотезу о связи несчастных случаев (травматизма) с физическим биоритмом человека. Своими исследованиями мы подтверждаем, что несчастные случаи чаще всего происходят именно в критические дни и дни отрицательных значений физического биоритма, характеризующиеся упадком жизненных сил, иррациональностью эмоционального поведения, снижением способности к восприятию. Тема, связанная с изучением биоритмов человека, очень интересна. Мы планируем продолжить исследования, проанализировав данные дорожно-транспортных происшествий в нашем городе, а также провести исследования на совместимость игроков ФК «Газмяс», от президента которого получено согласие. Библиографический список 1. Детари, Л., Карцаги, В. Биоритмы/ Пер. с венг. Ю.А.Данилова. – М.: Москва «Мир», 1984 2. Веб-документ: http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%91%D0%B8%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%82%D0%BC%D1%8B Биоритм 3. Хронобиология и хрономедицина/Под ред. Ф. И. Комарова. — М.: Медицина, 1989 4. Уэст П. По волнам биоритмов/ Пер. с англ. А. Савинова. – М.: КРОН-ПРЕСС, 2000 5. Кузнецов Ю.Ф. Биоритмы человека. Физический, эмоциональный, интеллектуальный. — М.: Амрита-Русь, 2006. —384с. 6. Веб-документ: http://www.ritms.ru/ Калькулятор биоритмов 7. Ужегов Г. Биоритмы на каждый день — М. :Агентство "ФАИР", 1997 8. Веб-документ: http://britm.narod.ru/ Биоритмы 9. Веб-документ: http://bio.bip.ru/physical-biorhythm.html Влияние физического биоритма 10. Веб-документ: https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%97%D0%B8%D0%BC%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%9E%D0%BB%D0%B8%D0%BC%D0%BF%D0%B8%D0%B9%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5_%D0%B8%D0%B3%D1%80%D1%8B_2014 Зимние Олимпийские игры 2014 -материал из Википедии — свободной энциклопедии 11. Веб-документ: http://www.championat.com/olympic14/article-189589-sochi-2014-travmy-sportsmenov-na-olimpiade.html Вокруг Олимпиады. Отдать здоровье за победу 12. Веб-документ: http://lkaidalov.blogspot.com/2011_03_01_archive.html За безопасность полетов. Сайт Леонида Кайдалова 13. Шапошникова В.И. Биоритмы — часы здоровья. — М.: Советский спорт, 1991 14. Ужегов Г.Н. «Биоритм. Хорошие и плохие дни в вашей жизни». - Ростов, Феникс, 2000г.

Работа имеет практическую значимость: знание своих биологических ритмов подскажет благоприятный день для хирургической операции или начала диеты; поможет определить, когда вы в наилучшем состоянии, лучшей физической форме и можете достичь высоких результатов, или, наоборот, вы сегодня должны быть внимательны и собраны как никогда, чтобы не травмироваться; подготовит ко всевозможным сюрпризам. Результаты проведенного исследования могут быть использованы учащимися для изучения собственных биоритмов, повышения работоспособности, улучшения успеваемости. Информацию можно использовать для определения совместимости биоритмов отдельных людей; на уроках биологии при изучении темы «Физиология»; на уроках информатики при изучении темы «Моделирование и формализация». Мы считаем, что, хотя тема работы не нова, однако представляет интерес для поиска и разработки профилактических мер, направленных на снижение травматизма.

 

В проекте рассматривается теория трех биоритмов человека.  Согласно этой теории биоритмы влияют на активность, выносливость, уровень иммунитета, мыслительные способности и прочие качества человека с момента рождения. Знания о текущем состоянии биологического ритма дает человеку возможность контролировать свое поведение, планировать наиболее продуктивную деятельность будь то работа, спорт  или отдых. Физический биоритм, если его сравнивать с двумя другими, очень важен, так как для любой деятельности первостепенное значение имеют физические возможности человека. Он затрагивает все физические аспекты человека: силу, выносливость, быстроту реакции; влияет на физиологические процессы организма: иммунитет, обмен веществ, пищеварение. Особенно чувствителен физический биоритм для тех, кто больше связан с физическими нагрузками.

 Методы и приемы исследования: исследование научной литературы, компьютерный эксперимент, анализ и сопоставление результатов.

 За основу был взят метод «компьютерный эксперимент», который позволил исследовать достижения и неудачи спортсменов, сделать выводы и подтвердить идею выдвинутой гипотезы.

 Были исследованы биоритмы 36 спортсменов: членов команды Российской Федерации, завоевавших золотую медаль и травмированных спортсменов всех стран-участниц зимней Олимпиады в Сочи 2014.  Результаты 26 спортсменов (72%) подтвердили выдвинутую гипотезу о том, что большинство высоких результатов победители зимней Олимпиады в Сочи 2014 достигли тогда, когда их физический биоритм находился в положительной фазе, а неудачи и случаи травматизма чаще всего происходят именно в критические дни и дни отрицательных значений физического биоритма, характеризующиеся упадком жизненных сил, иррациональностью эмоционального поведения.