6.3

Экспериментальная работа по данной теме проводилась среди населения г.Туймазы РБ и  Туймазинского района

В результате исследования людей пенсионного возраста, мы выяснили,  как они заботятся о своем здоровье, как они побеждают старение

В беседе с членами клуба «Ялкын» с целью ознакомления эффективных методов. Мы пришли к следующим выводам: что они ведут здоровый образ жизни, плавают, занимаются танцами, пением, изучают языки. По характеру: спокойные, добрые ,гостеприимные. Они не согласны с пословицей  «Старость - не радость» - Они очень жизнерадостны.

В беседе с представителем клуба ветеранов «Живая История» Дергачевой В.М  мы выяснила, что они ведут большую работу с учащимися школ, участвуют во всех мероприятиях города и района, выезжают за пределы района. Организовали хор ветеранов.

В интервью с долгожителем мы получили рекомендации по остановки процессов старения и функционирования организма в любом возрасте.

Таким образом, характер, здоровый и активный образ жизни, хобби, играют большую роль в жизни человека.

И сейчас проведя опросы, интервью, беседы, мы поняли. Что в наше время люди также активны, оптимистичны, жизнерадостные. Стоит отметить, что большая часть населения ведут здоровый и активный образ жизни, а 41%имеют оптимистичные взгляды на жизнь.

Таким образом, наша гипотеза,  что активный образ жизни ,наследственность, рациональное питание, тип дыхания, психоэмоциональное состояние влияют на продолжительность жизни, продлевают молодость.