0

Проблемой для каждого являются вопросы: как правильно построить свой режим занятий, смены нагрузок и отдыха, восстановительных мероприятий, правильного распределения умственной и физической деятельности, прогнозирование неблагоприятных дней

Предметом исследования является модель (график) биологических ритмов человека. Объектом исследования являются больные травматологического отделения Сургутского травматологического центра.

Гипотеза – большинство несчастных случаев (травматизма) происходит в критические дни и дни отрицательных значений физического биоритма, характеризующиеся упадком жизненных сил.

исследование и моделирование физических, эмоциональных и интеллектуальных биологических ритмов человека, выявление связи несчастных случаев (травматизма) с биологическими ритмами человека.

В ходе работы над проектом мы: 1. Узнали о существовании трех биологических ритмах человека. Для человека наиболее значимы три биологических ритма: физический биоритм, протяженностью в 23 дня; эмоциональный или чувственный биоритм, меняющийся с периодичностью в 28 дней; интеллектуальный биоритм с периодом в 33 дня. Каждый из трех биоритмов начинается в день рождения человека и продолжается всю жизнь. Биологические ритмы контролируют 3 состояния человека, однако сами по себе не являются ни причиной, ни следствием каких-то событий, а зависят от условий и факторов окружающей среды, преобладающих в данное время. Физический биоритм затрагивает все физические аспекты человека: силу, выносливость, быстроту реакции; влияет на физиологические процессы организма: иммунитет, обмен веществ, пищеварение. Особенно чувствителен физический биоритм для тех, кто больше связан с физическими нагрузками. Физический биоритм, если его сравнивать с двумя другими, очень важен, так как для любой деятельности первостепенное значение имеют физические возможности человека. Эмоциональный (психический) биоритм еще называют циклом восприимчивости и он, прежде всего, касается настроения и чувствительности, восприятия, поведения в обществе. Его влияние, больше выражено у тех, чьи профессии связаны с общением, работой в группе. Интеллектуальный биоритм контролирует интеллектуальные (умственные) способности: рассудительность, остроту восприятия, здравый смысл. Хорошо ощущается учителями, экономистами, адвокатами. 2. Узнали информацию о характеристиках фаз трех биоритмов человека. Физический биоритм: Положительная фаза: наблюдается хорошее физическое и физиологическое состояние, подъем сил, выносливость, в спорте лучше результаты. Критические дни: снижение "внимания", риск травматизма, опасно "за рулем". Отрицательная фаза: идет снижение иммунитета, растет риск заболеваемости, повышается утомляемость, физические нагрузки сильнее отражаются на организме. В эту фазу, рекомендуется внимательнее быть к своему здоровью, снизить активность и не переутомляться. Пригодится: всем - для прогнозирования физического самочувствия; спортсмену - покажет лучшее время для результата. Эмоциональный биоритм: Положительная фаза: наблюдается улучшение настроения, оптимизм, реакция на эмоциональные раздражители, существенно спокойнее, чем в другое время. Критические дни: могут отражаться остро, в это время чаще всего бывают психологические "срывы", опасность "за рулем". Отрицательная фаза: чаще бывают пессимистичные настроения, апатия и вялость. Пригодится: всем - для прогноза настроения: своего, партнера, начальника. Интеллектуальный биоритм: Положительная фаза: легко усваивается информация, умственные способности на максимуме, творческие процессы идут намного легче. Критические дни: в голове путаница, не стоит принимать важные решения. Отрицательная фаза: ухудшается концентрация внимания, интеллектуальные способности, повышается умственная утомляемость. Пригодится: всем - для контроля времени (даты) принятия важных действий, ответственных решений; студентам - отличный ориентир для сдачи зачетов, курсовых, для работы с информацией (час занятий в положительной фазе, даст больший результат, чем пол дня в отрицательной фазе); школьникам и их родителям - заставлять себя или ученика "усиленно" готовиться в отрицательной фазе или в критические дни - не эффективно. 3. Узнали информацию об ученых, разработавших теорию биоритмов. Авторами «теории о трех биоритмах» стали три исследователя: психолог Герман Свобода, отоларинголог Вильгельм Флисс, изучавшие эмоциональный и физический биоритмы, и преподаватель Фридрих Тельчер, исследовавший интеллектуальный ритм. Свобода работал в Вене. Анализируя поведение своих пациентов, он обратил внимание, что их мысли, идеи, импульсы к действию повторяются с определённой периодичностью. Герман Свобода также начал анализировать начало и развитие болезней, особенно цикличность сердечных и астматических приступов. Результатом этих исследований стало предположение существования ритмичности физических и психических процессов. Главная работа Свободы «Год семерки» содержала математический анализ 23- и 28-дневных ритмических циклов людей нескольких поколений Она стала тем фундаментом, на котором строится современная биоритмология. Доктор Вильгельм Флисс, который жил в Берлине, изучал сопротивляемость организма человека болезням. Почему дети с одинаковыми диагнозами в одно время имеют иммунитет, а в другое — умирают? Собрав данные о начале болезни, температуре и смерти, он связал их с датой рождения. Расчёты показали, что изменения иммунитета можно попытаться прогнозировать с помощью физического и эмоционального биоритмов. Инсбрукский преподаватель Фридрих Тельчер предположил существование «пульса» интуиции — 37 дней. Тельчер заметил, что желание и способность студентов воспринимать, систематизировать и использовать информацию имеют ритмический характер. Сопоставив даты рождений студентов, экзаменов, их результаты, он предложил интеллектуальный ритм с периодом 32 дня. В 1939 году Ганс Швинг из Швейцарского Федерального технологического института (Цюрих) опубликовал 78-страничный доклад по статистике несчастных случаев и случаев со смертельным исходом, тем самым возобновив интерес к биоритмам. Впоследствии исследования биоритмов продолжились в Европе, США, Японии. Особенно интенсивным этот процесс стал с появлением компьютеров. 4. Узнали формулу вычисления биоритмов. Существует связь между состоянием индивидуального ритма и определенными факторами поведения. И именно благодаря этой связи ученые смогли найти формулу вычисления биоритмов. Наиболее часто используемой формулой для расчета биоритмов является B=(sin(2pi*(t-f)/P))*100%; где B - значение биоритма на заданную дату расчета в % (либо может выражаться как состояние относительно нуля, а так же как состояние нарастания или спада); P - фаза биоритма; P соответствует длительности периода рассчитываемого биоритма (23,28 и 33 дня соответственно). Стоит отметить, что использование при расчетах этих округленных значений приводит к ошибке в несколько дней на каждый год. Точные значения равны 23.688437 (физический), 28.426125 (эмоциональный), 33.163812 (интеллектуальный) дням; pi - число "Пи", равное приблизительно 3.1415926535897932385. t - период расчета: количество дней от начальной до конечной даты расчета; f - количество прожитых дней: количество дней от даты рождения до начальной даты расчета биоритмов. 5. Нашли информацию о сочетании фаз биологических ритмов человека и узнали, как эти сочетания влияют на нашу жизнь. Каждый биоритм проходит через соответствующие периоды — положительный, отрицательный или критический. В критический период фаза может меняться с положительной на отрицательную или наоборот. Следовательно, существует 27 различных сочетаний фаз, через которые проходит каждый биоритм. В Приложении 1 приведены характеристики всех 27 различных сочетаний фаз. Рекомендации являются справочным материалом, ибо все мы отличаемся друг от друга и не можем совершенно одинаково реагировать на определенные обстоятельства. 6. Создали информационную модель биологических ритмов человека с помощью электронных таблиц. Используя продолжительность каждого из трех биоритмов, дату рождения человека, продолжительность прогноза и формулу вычисления мы создали электронную таблицу в MS Excel, по данным которой построили график (модель) биологических ритмов человека. См. Приложение 2. 7. Провели исследование полученной модели. Модель биоритмов отражает физическое, эмоциональное и интеллектуальное состояние за период с 1.08.2012 по 31.08.2012 года. В ходе исследования графика были выявлены 8 критических дней (03.08.2012, 06.08.2012, 07.08.2012, 17.08.2012, 19.08.2012, 23.08.2012, 30.08.2012, 31.08.2012). Критическими днями являются однодневные периоды, в которые происходит переключение фаз («нулевые» точки на графике) и которые отличаются снижением соответствующего уровня активности. Если одну и ту же «нулевую» точку пересекают одновременно две или три синусоиды, то такие «двойные» или «тройные» критические дни являются особенно опасными. По графику можно определить все неблагоприятные дни выбранного периода с 1.08.2012 по 31.08.2012 года, куда попадают все критические дни, а также дни, в которых три биоритма одновременно находятся в отрицательной фазе. В благоприятные дни три биоритма одновременно находятся в положительной фазе. Таким образом, в период с 1.08.2012 по 31.08.2012 года: • неблагоприятными днями являются 4-7, 17, 19, 23, 30-31 августа 2012 года; • благоприятный день один – 18. 8. Провели исследование по выявлению связи несчастных случаев (травматизма) с биологическими ритмами человека. С этой целью был проведен социологический опрос: собраны данные у 15 больных травматологического отделения Сургутского травматологического центра. Данные и результаты исследования случаев травматизма больных Сургутского травматологического центра представлены в Приложении 3. Цветом в таблице выделен порядковый день месячного графика и дата несчастного случая (травматизма). По результатам обработки данных у 11-ти из 15-ти опрошенных физический биоритм в момент травмы находился либо в критической, либо в отрицательной фазах и это составляет 73% от общего числа. Эти результаты мы видим по графику. Таким образом, статистические данные, собранные нами, подтверждают гипотезу о связи несчастных случаев (травматизма) с физическим биоритмом человека. Своими исследованиями мы подтверждаем, что уже статистически доказано, что несчастные случаи чаще всего происходят именно в критические дни и дни отрицательных значений физического биоритма, характеризующиеся упадком жизненных сил, иррациональностью эмоционального поведения, снижением способности к восприятию. Все это и делает человека склонным попадать в неприятности. 9. Нашли факты подтверждения теории биоритмов. Нами были рассмотрены в качестве подтверждения верности теории биоритмов факты смерти известных людей: Бонни Паркер и Клайд Барроу (расстреляны), одни из самых известных хладнокровных убийц, о которых снимались фильмы, слагались довольно неправдоподобные легенды, Ева Браун (самоубийство), Джон Кеннеди (убит). В ходе исследования гибели этих людей было обнаружено, что их биоритмы на день смерти находились либо в упадке определенного биоритма, либо в критический день. [4]. Оказалось, что если Сталин родился в ночь с 6 на 7 декабря 1878 года, то он умер в полном соответствии с его биоритмами. Утром 1 марта 1953 года по его биоритмам состоялся переход в «наиболее неблагоприятный период», причем это был двойной критический день перехода физического и интеллектуального биоритмов в отрицательные фазы при отрицательной фазе эмоционального биоритма, а это «наиболее опасный день»… Это доказывает, что теория биоритмов действует и с её помощью можно вычислить, когда нам лучше не рисковать, а в какое время следует погрузиться в работу для лучшего результата. 10. Провели компьютерный эксперимент совместимости отдельных людей. Всем нам хочется как можно лучше ладить с окружающими нас людьми, но не всегда это удается. Иногда мы ведем себя нелогично по отношению к человеку, которого встретили впервые, — как будто что-то мешает, причем и впоследствии мы замечаем, что наши старания не дают положительного результата. С другими же людьми общий язык находится сразу. Графики биоритмов можно также эффективно использовать для проверки совместимости во взаимоотношениях людей, как в семье, так и в любом коллективе Для проведения эксперимента я выбрала себя и свою подругу. В Приложении 4 представлены графики компьютерного эксперимента нашей совместимости. После построения диаграмм необходимо посчитать, на какое количество дней отличаются графики. Количество дней соответствует определенному проценту в таблице совместимости (Приложение 5). При сравнении диаграмм были получены следующие результаты: 83% (физический), 71% (эмоциональный) и 15% (интеллектуальный). Высокий процент совместимости по физическому и эмоциональному биоритму говорит о хороших отношениях и комфортной совместной работе. 11. Узнали, где и как используется теория биоритмов. • в диетологии при выборе даты начала: лучше всего «садиться» на диету в начале положительной фазы физического биоритма; • знание закономерностей биологических ритмов помогает правильно строить режим тренировочных занятий, смены нагрузок и отдыха, своевременных восстановительных мероприятий; спортсмены имеют возможность для достижения новых спортивных результатов в положительной фазе физического цикла; • спортсмены, например, лыжники и конькобежцы могут избежать травм (переломов и растяжений) от падений, а тяжелоатлеты могут уберечься от грыж межпозвоночных дисков, зная свои критические дни; • для удачной сдачи экзаменов следует обращать внимание на состояние интеллектуального биоритма; • данные о биоритмах можно также эффективно использовать для проверки совместимости во взаимоотношениях людей, как в семье, так и в любом коллективе. Все мы хотим, чтобы у нас со всеми были дружеские отношения, но этого не всегда легко достичь. Тем не менее, если есть способ улучшить взаимоотношения, надо воспользоваться им; • очень важно использование графиков биоритмов при использовании транспортных средств на земле, в воздухе и на воде, ибо в дорожно-транспортных происшествиях по всей стране погибает и получает увечья огромное количество людей. И виноваты в этом также и неблагоприятные дни; • в кардиологии для прогнозирования дней, могущих привести к сердечным приступам и инфарктам; • использование графиков биоритмов в органах здравоохранения, в частности, при проведении плановых операций; • очень важно использование графиков биоритмов в кардиологии для прогнозирования дней, могущих привести к сердечным приступам и инфарктам. 12. Создали сайт «Биоритмы человека». Работа над темой «Биоритмы человека» оказалась настолько для нас интересной и полезной, что мы разработали сайт, на страницах которого разместили всю собранную и полученную нами информацию. Главная страница сайта представлена в Приложении 6. В дальнейшем, для популяризации этой темы, планируем разместить сайт в Интернете, т.к. знания о текущем состоянии биологического ритма дают человеку возможность корректировать свое поведение, планировать наиболее продуктивную деятельность, будь то работа или отдых, быть внимательным и осторожным в критические дни.

Работа имеет практическую значимость. Теория биоритмов позволяет определить дни, когда возможности человека (в данном случае физические) и потенциал являются высокими, низкими или находятся в критическом состоянии. Если Вы доверяете теории «трех биоритмов», то не отправитесь в длительное путешествие за рулем автомобиля в «двойной» критический день. Напротив, Вы немного отдохнете и позаботитесь о своем организме. Знание данных о критических днях и отрицательных фазах своего биоритма позволят любому человеку быть внимательнее и осторожнее в этот период, тем самым, по возможности, избежать несчастных случаев. Информацию можно использовать:  для создания модели собственных биоритмов;  для прогнозирования критических дней и отрицательных фаз;  для определения совместимости биоритмов отдельных людей;  на уроках биологии при изучении темы «Физиология»;  на уроках информатики при изучении темы «Моделирование и формализация».

В проекте  рассматривается моделирование физических, эмоциональных и интеллектуальных биологических ритмов человека. Знания о текущем состоянии биологического ритма дает человеку возможность корректировать свое поведение, планировать наиболее продуктивную деятельность, будь то работа или отдых. Биоритмы разных людей можно сопоставлять и определять их совместимость.   В  работе представлены данные исследования по выявлению связи несчастных случаев (травматизма) с биологическими ритмами человека.